Découvrez toutes les célébrités qui se sont ouvertes sur les problèmes de santé mentale

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Quand il s'agit de parler de santé mentale, les célébrités sont comme nous. Ils parlent de leurs difficultés dans l'espoir d'aider les autres à se sentir moins seuls. Voici quelques-unes des personnes les plus célèbres qui ont été franches sur leurs problèmes de santé mentale.



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Il est toujours important de se rappeler qu'il ne devrait pas y avoir de stigmatisation autour des problèmes de santé mentale. Des choses comme la dépression, l'anxiété, le trouble bipolaire et de nombreux autres problèmes auxquels les gens sont confrontés n'ont rien de honteux. Et si vous avez affaire à eux, vous n'êtes certainement pas seul. En fait, il y a des tonnes de célébrités qui souffrent de la même chose, et elles n'ont pas peur d'en parler.

Actrice de Disney Channel Et Donnelly bavardé avec POPSUGAR en mars 2021 et a révélé comment elle avait découvert son anxiété à huit ans. L'actrice a commencé une thérapie et a reçu un diagnostic de trouble d'anxiété généralisée. Ce qui m'a aidé, c'est d'écrire toutes mes pensées. Cela m'aide à le regarder physiquement, a-t-elle expliqué. L'exercice aide beaucoup aussi. Même aller se balader… Une fois que tu as des étoiles qui se détendent, c'est incroyable.

Elle a poursuivi, Vous devez juste apprendre à exister avec votre anxiété.



De la même manière, À tous les garçons que j'ai aimés avant Star Noé Centineo a déclaré qu'avant de créer son organisation à but non lucratif Favored Nations , il se sentait anxieux et déprimé.

Il ne s'agit pas d'entrer partout où je peux dans les téléphones des gens à la maison, il s'agit d'aller à l'intérieur de moi-même et [saying], 'Comment puis-je me sentir bien? Comment je me sens? », A-t-il partagé lors de la Semaine de la publicité 2020 en octobre. Il fut un temps où je ne faisais rien de tout cela, et j'avais une sécurité financière, et je n'avais pas à me soucier de ma survie, pourtant j'étais déprimé, tellement anxieux et tellement mécontent de ma vie, et je ne Je ne sais pas pourquoi.

Il a poursuivi, Et ce n'est que lorsque je suis allé à l'intérieur et que j'ai dit: 'Oh, c'est parce que tu vis pour toi et seulement pour toi', que j'ai découvert que je devrais probablement faire quelque chose. Je ne pouvais même pas me regarder dans le miroir. Comment suis-je censé me promener si je ne pouvais même pas me regarder dans le miroir ? Tout ce concept est vraiment enraciné dans un lieu d'être égoïste et désintéressé afin que je puisse me lever le matin et me sentir bien dans ce que je fais de ma vie.



Il s'avère qu'il n'est pas le seul. Des étoiles comme Noé Cyrus , Colombe Cameron , Cara Delevingne , Lili Reinhart , Liam Payne , Cameron Dallas, Ariel Hiver , Doua Lipa , Emma Watson , Zendaya , Niki De Martino , Ariana Grande , cheval de Troie Bellisaire , Madeleine Petsch , Shawn Mendes , Justin Bieber , Selena Gomez , Demi Lovato , Kira Kosarin et une tonne d'autres se sont également courageusement ouverts à propos de leurs propres problèmes de santé mentale, et nous sommes étonnés par leur force.

Faites défiler la galerie pour découvrir toutes les autres célébrités qui se sont ouvertes sur les problèmes de santé mentale.

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Bella Hadid

Le mannequin a partagé une série de photos d'elle en train de pleurer sur les réseaux sociaux en novembre 2021, et elle a rappelé aux fans que vous n'êtes pas seuls.

Je t'aime, je te vois et je t'entends. L'auto-assistance et la maladie mentale/le déséquilibre chimique ne sont pas linéaires et c'est presque comme une montagne russe d'obstacles… il y a des hauts et des bas, et d'un côté à l'autre. Mais je veux que vous sachiez qu'il y a toujours de la lumière au bout du tunnel et que les montagnes russes s'arrêtent toujours complètement à un moment donné, a-t-elle écrit. Il m'a fallu beaucoup de temps pour comprendre cela, mais j'ai eu suffisamment de dépressions et d'épuisements pour le savoir : si vous travaillez assez dur sur vous-même, passez du temps seul pour comprendre vos traumatismes, vos déclencheurs, vos joies et votre routine, vous sera toujours en mesure de comprendre ou d'en savoir plus sur votre propre douleur et sur la façon de la gérer.

Auparavant, Bella parlait de sa santé mentale en discutant avec WWD en novembre 2019.

Pendant un moment, je n'ai tout simplement pas voulu en parler, et j'ai traversé beaucoup de choses ces dernières années avec ma santé. Je me sens coupable de pouvoir vivre cette vie incroyable, d'avoir les opportunités que j'ai, mais d'une certaine manière d'être toujours déprimée, a-t-elle déclaré. Cela n'a aucun sens. Je pleurais tous les matins, je pleurais pendant mes pauses déjeuner, je pleurais avant de dormir. J'étais très instable émotionnellement pendant un certain temps lorsque je travaillais 14 heures par jour pendant quatre mois d'affilée à l'âge de 18 ans. Je pense que je voulais juste souffler un peu. Et donc ça m'a en quelque sorte mis dans une spirale.

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Meghan Trainor

Avec la panique [attacks], vous avez littéralement l'impression de vibrer sans arrêt. Mais tout s'est calmé et j'étais revenu à moi-même, a déclaré le chanteur Personnes en septembre 2021. Je n'ai pas honte de dire que je suis sous antidépresseurs. Ce médicament m'a sauvé, sauvé ma vie, sauvé ma carrière. Je suis de retour mieux que jamais. Je suis au meilleur endroit de ma vie.

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Et Donnelly

J'essaie d'être plus ouvert sur mon parcours d'anxiété et d'attaque de panique. Je veux dire, c'est une chose tellement répandue qui se produit tout le temps dans ma vie, et j'ai été tellement nerveux et honteux toute ma vie, a déclaré la star de Disney Channel en mai 2021 dans la vidéo du L'Institut Child Mind s'améliore ensemble campagne. Je voulais juste venir ici et vous dire les gars que vous n'êtes pas seuls et qu'il y a des gens comme moi qui traversent ça, et ils ne veulent peut-être pas en parler parce qu'ils ont honte, mais sachez simplement que vous n'êtes pas seule.

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Kendall Jenner

Je me souviens d'avoir été très jeune – je dirais 8, 9, 10 – et d'être essoufflé et d'être allé voir ma mère et de lui avoir dit cela, a déclaré le mannequin lors d'un mai 2021 Vogue entrevue. J'ai eu des moments où j'ai eu l'impression que je devais être transporté d'urgence à l'hôpital parce que je pense que mon cœur est défaillant et que je ne peux pas respirer et j'ai besoin de quelqu'un pour m'aider. Parfois, je pense que je suis en train de mourir.

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Dixie D’Amelio

La santé mentale est quelque chose avec lequel je lutte vraiment tous les jours et la musique est devenue le meilleur moyen pour moi d'exprimer cela. J'aimerais continuer à vous parler de la sensibilisation à la santé mentale, car c'est vraiment très important. J'ai eu du mal à trouver le courage de m'ouvrir dans le passé, mais avec le temps j'espère être plus à l'aise... J'aime travailler avec la musique et la partager et donc je continuerai à faire ce que j'aime parce que je sais qu'il y en a beaucoup qui peuvent raconter, la star de TikTok partagé sur Instagram suite à la sortie de sa chanson Roommates en décembre 2020. L'anxiété et la dépression ont envahi ma vie cette année et au point que parfois les seules pensées dans mon esprit sont de ne plus être là. Ce n'est pas que je sois ingrat, mais il a été si difficile de voir combien de choses incroyables se passent dans ma vie quand mon esprit n'est tout simplement pas au bon endroit.

Elle a poursuivi, Cette année en particulier, Internet et ses commentaires négatifs ont joué un grand rôle. Et pas seulement pour moi, mais pour tant d'autres. Je me rends compte que je ne devrais pas lire les commentaires et j'y travaille. Je travaille également sur la façon de montrer mon vrai moi tous les jours et de ne pas perdre de temps à essayer d'avoir l'air 'parfait' pour Internet.

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Charlie d'Amélio

La star de TikTok a parlé d'aller en thérapie sur l'émission Facebook Watch Ici pour ça .

J'avais l'habitude d'avoir de si mauvaises attaques de panique… en troisième année. C'est ainsi que cela m'a affecté jusqu'à il y a littéralement trois semaines. Ça faisait tellement mal que je ne voulais pas en parler, se souvient-elle. Je garderai tout à l'intérieur jusqu'à ce que je sois à mon point de rupture et je pleurerai pendant trois jours d'affilée et je ne serai même plus Charli. Je suis cette personne émotive qui ne fonctionne pas correctement. J'entre dans ces endroits vraiment mauvais et c'est effrayant pour moi.

L'influenceur a poursuivi: La seule raison pour laquelle [la thérapie] fait réellement une différence, c'est parce que je ne me retiens pas et je dis tout ce que je voulais dire depuis que j'avais sept ans.

Selena Gomez Santé mentale

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Selena Gomez

Au fil des ans, Selena a été assez ouverte sur ses luttes contre l'anxiété et la dépression . Plus récemment, elle a révélé comment elle luttait contre sa dépression pendant la pandémie de coronavirus en cours.

tyler le créateur justin bieber

Au début, je n'arrivais pas à bien m'en occuper. J'ai fait une sorte de dépression, a déclaré le chanteur lors d'une Vidéo Instagram à partir d'octobre 2020. Et puis j'ai commencé à aller dans un endroit où j'écrivais vraiment et où j'étais actif. Je suppose que cela m'a juste forcé à avoir ce temps.

Elle a poursuivi: Mon travail consiste à voyager, à créer des liens avec les gens, à rendre les gens heureux, et cela me rend heureuse, donc ça a été une lutte. Lentement, vers la fin, j'ai découvert que les choses que je fais sortaient, et c'était extrêmement excitant pour moi. J'ai travaillé sur des choses personnelles comme une ligne de beauté qui a pour objectif d'atteindre 100 millions de dollars en 10 ans pour la santé mentale. Et depuis peu, j'ai pu aller en studio. Donc, je dirais qu'en ce moment, je reviens complètement et je pense juste que je devais le gérer comme je devais le gérer, et que je l'ai traversé avec les bonnes personnes et que je fais les bonnes choses et que je fais les bonnes étapes pour ne me rend pas fou.

Elle s'est même rendue dans un établissement de santé mentale à quelques reprises.
L'année dernière, je souffrais mentalement et émotionnellement, et je n'étais pas capable de rester en forme et ensemble. Je n'étais pas capable de garder un sourire ou de garder des pensées normales. Et c'était comme si toute ma douleur et mon anxiété me submergeaient d'un coup, et ce fut l'un des moments les plus effrayants de ma vie, elle expliqué en septembre 2019. J'ai demandé de l'aide et les médecins ont pu me donner un diagnostic clair. Au moment où j'ai reçu cette information, je me suis senti à la fois terrifié et soulagé - terrifié, évidemment, parce que le voile était levé, mais soulagé d'avoir enfin compris pourquoi j'avais souffert pendant tant d'années de dépression et d'anxiété. Je n'ai jamais eu de réponses complètes, de prise de conscience ou quoi que ce soit à propos de cette condition. Alors j'ai commencé à l'affronter de front.
Comme beaucoup d'entre vous le savent, il y a environ un an, j'ai révélé que j'avais un lupus. J'ai découvert que l'anxiété, les attaques de panique et la dépression peuvent être des effets secondaires du lupus, qui peuvent présenter leurs propres défis, elle aussi dit dans un communiqué en 2016. Je veux être proactif et me concentrer sur le maintien de ma santé et de mon bonheur et j'ai décidé que la meilleure façon d'avancer était de prendre du temps.

Et même si elle va beaucoup mieux maintenant, c'est quelque chose qu'elle sent qu'elle ne surmontera jamais complètement.

Quiconque me connaît sait que je commencerai toujours par ma santé et mon bien-être, a déclaré la chanteuse de Bad Liar dans sa couverture de mars 2018 pour Bazar de Harper . J'ai eu beaucoup de problèmes de dépression et d'anxiété, et j'en ai beaucoup parlé, mais ce n'est pas quelque chose que je pense pouvoir surmonter un jour. Il n'y aura pas un jour où je me dis : 'Me voilà dans une jolie robe, j'ai gagné !' Je pense que c'est une bataille que je vais devoir affronter pour le reste de ma vie, et je vais bien avec ça parce que je sais que je me choisis plutôt que n'importe quoi d'autre. Je veux m'assurer que je suis en bonne santé. Si c'est bon, tout le reste se mettra en place.

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Cameron Dallas

Je vais à beaucoup de thérapie. Je pense que ce qui m'aide beaucoup, c'est d'en parler, et même pas d'en parler [la renommée et l'attention], mais juste des choses que j'ai vécues en grandissant et comme des luttes intérieures que j'ai eues, et en quelque sorte travailler à travers d'autres personnes qui tentent également de surmonter ces problèmes, a-t-il expliqué à Magazine d'humeur . Je pense que cela fait beaucoup pour moi, c'est le service, vous savez… J'ai un psychothérapeute, un thérapeute régulier, mon thérapeute principal, un sexologue, j'ai une thérapie de groupe, une thérapie par l'art, une musicothérapie, il y a juste un tas de choses que vous pouvez faire et c'est vraiment cool. Donc, je pense que parler de vos problèmes et aider les autres vous aidera également à résoudre vos problèmes.

L'ancienne star de Vine a révélé en août 2020 qu'il avait passé quelque temps en cure de désintoxication.

Il y a beaucoup de gens qui deviennent sobres, vont en cure de désintoxication et ils n'en parlent pas. Vous savez qu'il y a une vilaine stigmatisation autour de cela et je pense qu'il est vraiment important que les gens commencent à parler de ces choses parce que ce sont de vrais problèmes et vous savez que je parlerai d'être alcoolique, a-t-il poursuivi. Par exemple, environ dix pour cent de tout le monde aux États-Unis est alcoolique. Cela signifie donc qu'un grand pourcentage de personnes sont affectées par un alcoolique. Que ce soit vous-même ou un membre de votre famille ou un ami, ou quelqu'un que vous connaissez. Je pense que c'est vraiment important de s'exprimer. L'autre chose est aussi la santé mentale en général. Vous savez, pour moi, boire était un véhicule qui me rendait plus à l'aise avec moi-même et m'aidait à engourdir les choses, mais les vrais problèmes sont derrière cela. Comme être un ACOA [enfants adultes d'alcooliques] grandir avec un alcoolique ou avoir votre propre traumatisme d'enfance que vous devez résoudre les problèmes que vous avez et juste en parler.

Santé mentale de Noah Cyrus

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Noé Cyrus

En discutant de sa chanson Lonely, Noah a pris conscience de ses difficultés à surmonter la dépression et l'anxiété.

J'ai écrit cette chanson l'année dernière, et ce fut l'une des années les plus difficiles de ma vie. Je me suis sentie coincée dans cet endroit dont je ne pouvais pas sortir pendant un moment et j'avais l'impression de n'avoir aucun contrôle sur ma vie, elle admis . J'avais juste besoin de le sortir. J'avais besoin de la conversation parce que je ne pouvais plus la supporter dans mon corps, je ne pouvais plus supporter le sentiment d'anxiété qui tournait dans ma poitrine. Je ne pouvais plus supporter ça, ou j'allais exploser, c'est ce que je ressentais. Personne ne l'a compris, personne autour de moi ne l'a compris.

La beauté brune a expliqué qu'elle avait finalement parlé à son manager de ses problèmes et que cela avait tout changé pour elle.

Sachant juste qu'une personne de mon équipe avait compris, elle a continué. Je pense que l'objectif principal des personnes souffrant d'anxiété et de dépression est d'en parler. C'est comme ça que je m'en suis sorti parce que si je l'avais gardé pour moi, je n'aurais jamais reçu l'aide dont j'avais besoin.

Le chanteur a également lancé une nouvelle ligne de vêtements, appelée LONELY, dans le but de collecter des fonds pour La Fondation Jed — une organisation à but non lucratif qui sensibilise aux problèmes de santé mentale et prévient le suicide chez les adolescents et les jeunes adultes. Tout en faisant la promotion de ses nouveaux vêtements, elle a de nouveau parlé de ses propres problèmes.

C'est quelque chose de très proche de mon cœur. Je lutte contre l'anxiété et la dépression depuis l'âge de 10 ou 11 ans, a-t-elle admis le Le Late Late Show avec James Corden . Donc, je pense que c'est un vaste sujet. L'une des choses pour lesquelles j'ai toujours voulu utiliser cette plateforme était de parler de ma santé mentale et d'aider les jeunes adultes partout en Amérique et partout dans le monde à savoir qu'ils ne sont pas seuls.

La chanteuse a dit qu'elle avait fini de laisser son anxiété prendre le dessus sur ma vie comme elle l'a fait pendant toutes ces années.

J'ai toujours voulu m'en servir comme plate-forme pour quelque chose de bien, et toutes les angoisses que j'ai, les utiliser pour le bien et non pour le mal, a-t-elle poursuivi. Je veux pouvoir en parler, sensibiliser et faire savoir aux enfants du monde entier qu'ils ne sont pas seuls.

Elle a également révélé que son EP, Bon cri, a été inspirée par ses problèmes de santé mentale.

Cet EP parle principalement de la façon dont mes émotions ont été, de mon anxiété, de la façon dont j'ai lutté contre la dépression et de la façon dont il est normal de ressentir ces sentiments, a déclaré Noah dans un entrevue . Beaucoup de gens aiment vous juger et se moquer de vous sur Internet, et les gens vous font vous sentir fou chaque fois que vous êtes en dépression, que vous avez de l'anxiété ou que vous avez une crise de panique.

Elle a également révélé dans le passé qu'être constamment comparée à sa sœur Miley l'a amenée à avoir besoin d'une thérapie.

Colombe Cameron

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Colombe Cameron

Les Descendance la star a pris conscience de sa santé mentale lors d'une interview avec Créer & Cultiver .

Mes premières années dans l'industrie ont été parmi les meilleures années de ma vie, tout en étant parmi mes pires et une bataille incroyable. Je me suis vraiment beaucoup amusée, j'ai expérimenté qui j'étais, quelles étaient mes capacités, je suis tombée amoureuse pour la première fois et j'ai navigué dans ce monde entièrement nouveau dans lequel j'étais maintenant, tout d'un coup, impliquée, a-t-elle déclaré. Pendant ce temps, je faisais également face à la mort de mon père, anorexie et boulimie sévères , l'anxiété liée à la renommée retrouvée et à l'attention mondiale et à ce qui finirait par devenir une relation incroyablement malsaine.

Mais aussi difficile que les choses aient été, la beauté blonde a expliqué que tout cela la rendait beaucoup plus forte à la fin.

Je pense que tout au cours de ces années, et chaque année jusqu'à aujourd'hui, professionnelle ou personnelle ou les deux, m'a préparé pour ma carrière et ma vie maintenant, car je suis sans aucun doute le plus fort, le plus concentré et le plus éhonté que je jamais été dans ma vie, a-t-elle ajouté. Tout n'était pas magique, mais j'ai l'impression que tout était exactement comme cela devait être pour que je sois là où je suis maintenant et l'humain que je suis devenu.

Dove en a également parlé dans une série de tweets le 26 novembre 2019.

Je viens juste de sortir d'une autre séance de thérapie/traumatologie intensive. Se sentant un peu plus légère, mais aussi fortement rappelée à quel point je dois faire du vrai travail / douleur que je dois démêler, a-t-elle écrit sur Twitter. Cette vie est dure, vous tous. Et la santé mentale/avoir besoin d'aide n'a rien de honteux. Prenez soin de vous.

Aussi : Je sais que la thérapie n'est pas quelque chose à laquelle tout le monde a accès/peut se permettre, et j'aimerais que ce ne soit pas le cas. Mais de toutes les manières possibles, tout ce à quoi vous avez accès – veuillez donner la priorité à votre état intérieur / santé mentale, a poursuivi l'actrice. Avant de pouvoir aider quelqu'un d'autre, vous devez vous aider vous-même. Tu comptes.

Dove a déjà parlé de ses problèmes à Magazine dix-sept .

Je me qualifierais d'incroyablement anxieux et j'ai fait face à la dépression. Et j'ai des épisodes d'absolument ce qui ressemble à de la manie ou quelque chose comme si j'étais tout d'un coup dans les fosses du désespoir. Je n'arrive pas à m'en sortir. Je suis par terre et je pleure, a-t-elle partagé. J'avais peur quand j'étais plus jeune de parler de certains sujets parce qu'il y a beaucoup de gens dans cette industrie qui vous disent de ne pas parler de beaucoup de choses. Ensuite, en vieillissant, vous êtes un peu comme, attendez, non, peut-être que je sais mieux. Peut-être que je me fiche de ce que vous pensez. Peut-être que le risque est beaucoup moins important que le gain. Et je pense que tant de normalité viendrait de démystifier beaucoup dans nos propres vies personnelles pour que les plus jeunes puissent les regarder.

La star de Disney a été assez ouverte sur Twitter à propos de ses problèmes d'anxiété dans le passé, et en décembre 2018, elle a même dû faire une pause dans les réseaux sociaux à cause de ça.

Mon anxiété est à son plus haut niveau et je n'ai pas été la meilleure version de moi-même ces derniers jours. Je pense que je vais essayer de faire une pause sur les réseaux sociaux. Juste quelques jours. Pour voir si ça aide, elle a écrit . Je vous aime tous tellement! Vraiment, de la partie la plus pure de mon cœur. Merci pour tout.

De plus, dans son article de couverture de mai 2019 sur Magazine Asos , les Clueless: La comédie musicale La star a révélé qu'elle souffrait également d'un trouble de l'alimentation.

Quand je dis que je ne suis pas le plus grand fan de l'industrie, les gens se révoltent. Je suis reconnaissant, je ne suis tout simplement pas fait pour m'en délecter. Il était difficile de faire savoir aux gens que j'étais reconnaissante, mais aussi de gérer l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation, la perte et la tragédie et les ruptures sous les projecteurs, a-t-elle déclaré.

Prix ​​Streamy 2019

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LaurDIY

LaurDIY, alias Lauren Riihimaki , a révélé dans une vidéo révélatrice qu'elle souffrait de SSPT et d'anxiété après avoir vu un de ses amis faire une crise.

J'ai un trouble anxieux généralisé qui peut avoir été déclenché par un traumatisme, avec un léger ESPT. Encore plus précisément, j'ai l'agoraphobie et l'émétophobie, a partagé YouTuber dans la vidéo .

Les peurs des célébrités

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Justin Bieber

Au cours de ses docuseries YouTube Saisons, Justin a révélé qu'il avait été mal diagnostiqué avec un trouble bipolaire.

J'étais comme mourant. Les gens ne savent pas à quel point c'est devenu sérieux. C'était légitime, fou effrayant, a-t-il avoué en février 2020. Je me suis dit en gros: 'Dieu, si tu es réel, tu me fais traverser cette saison d'arrêt de ces pilules et tout, et si tu le fais, je ferai le reste du travail.» Je n'ai jamais fait le travail proprement dit. J'ai arrêté les pilules mais je ne suis jamais allé à la racine de tout, alors j'ai juste fait le tour de ce que font la plupart des gens.

Justin a commencé à suivre un traitement pour la dépression et l'anxiété en février 2019. Il en a parlé sur son Instagram .

Je voulais juste vous tenir un peu au courant, a-t-il écrit. J'espère que ce que je traverse résonnera avec vous les gars. J'ai beaucoup lutté. Je me sens juste super déconnecté et bizarre. Je rebondis toujours, donc je ne suis pas inquiet, je voulais juste tendre la main et demander à vos gars de prier pour moi. Dieu est fidèle et vos prières fonctionnent vraiment merci… La saison la plus humaine que j'aie jamais connue face à mes affaires de front…

Il a également parlé à Magazine Vogue sur ses problèmes de santé mentale passés.

J'étais vraiment déprimé en tournée, a-t-il expliqué. Je n'en ai pas parlé, et je suis toujours en train de traiter tellement de choses dont je n'ai pas parlé. J'étais seul. J'avais besoin de temps. J'ai du succès depuis l'âge de 13 ans, donc je n'ai pas vraiment eu la chance de trouver qui j'étais en dehors de ce que j'ai fait. J'avais juste besoin d'un peu de temps pour m'évaluer : qui je suis, ce que je veux de ma vie, mes relations, qui je veux être - des choses que vous perdez de vue lorsque vous êtes tellement immergé dans l'industrie de la musique.

Cara Delevingne Problèmes de santé mentale

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Cara Delevingne

Cara a parlé de ses problèmes de santé mentale lors d'un entretien avec Métro Royaume-Uni

J'ai déjà souffert de ma propre maladie mentale, mais cela a toujours été lié à des traumatismes causés par des choses qui m'arrivaient quand j'étais enfant, donc ce n'est pas la même chose, a-t-elle déclaré au point de vente. Le doute de soi vous rongera vivant et sera la seule chose qui se dressera sur votre chemin avec tout. Je pense que j'ai passé ma vie à vaincre mes peurs. Avant, je détestais jouer, je détestais l'attention. Pourtant, je pense que les conquérir m'a vraiment fait commencer à m'aimer et à me respecter, ce que je ne faisais pas beaucoup quand j'étais enfant.

Elle en a également parlé à Marie Claire , leur disant, 16 [ans] a été l'une des pires années de ma vie, mon âge le plus déprimé. J'avais juste besoin de savoir que (a) je n'étais pas seul et (b) c'était juste ce moment. Les moments sont comme une rivière - ils continuent.

En parlant à W Magazine , les Villes de papier l'actrice a révélé, je me sentais aliénée et seule, parce que je me disais: 'Qu'est-ce qui ne va pas avec moi?' J'ai toujours voulu que les gens m'aiment, donc je ne me suis jamais fâché contre eux. J'ai tourné ma colère contre moi-même.

Je me détestais d'être déprimée, je détestais me sentir déprimée, je détestais ressentir, a-t-elle poursuivi. J'étais très doué pour me dissocier complètement de l'émotion. Et tout le temps, je me remettais en question, je disais quelque chose et je me détestais pour l'avoir dit. Je ne comprenais pas ce qui se passait à part le fait que je ne voulais plus vivre.

Je me suis toujours sentie assez bizarre et différente quand j'étais enfant, et ce sentiment était quelque chose que je ne comprenais pas ou que je ne savais pas comment exprimer, a ajouté Cara. J'aurais aimé pouvoir me faire un câlin. J'aurais aimé savoir que j'étais encore quelque part là-dedans, que je n'étais pas mon pire ennemi, que je n'étais pas pris au piège. Que si vous pouvez tenir bon pour la vie – parce qu'être adolescent peut donner l'impression d'être sur des montagnes russes vers l'enfer, c'est ce que j'ai ressenti honnêtement – ​​vous pouvez vous en sortir. Le temps passe, les sentiments passent, ça s'améliore.

Je n'avais aucune idée de qui j'étais. Je n'avais pas d'identité. Tout ce que j'avais été était une maladie mentale, un enfant, une gardienne ou un mannequin, ce qui me paraissait tellement ridicule, elle aussi m'a dit . C'était comme si mon intégrité, ma moralité, tout était en train de pourrir, comme si je n'avais plus rien, parce que honnêtement, je me vendais juste parce que je voulais appartenir, et je pensais que les gens m'embauchaient, cela me donnait une idée de qui J'étais.

Mais la beauté blonde a poursuivi en expliquant comment elle avait surmonté cette solitude qu'elle ressentait, et avait même un message pour elle-même plus jeune.

Je dirais communiquer davantage, pour être plus ouverte sur ce que vous vivez, a-t-elle poursuivi. Parce que honnêtement, si vous pouvez avoir confiance, avoir confiance en votre propre vulnérabilité est la meilleure chose que vous puissiez demander.

Problèmes de santé mentale de Kristen Stewart

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Kristen Stewart

Les Crépuscule l'actrice a parlé franchement de son combat contre l'anxiété.

J'ai traversé tellement de stress et des périodes de conflits. J'aurais des crises de panique, dit Kristen Elle Magazine . J'ai littéralement toujours eu mal au ventre. Et j'étais un maniaque du contrôle et je ne pouvais pas anticiper ce qui allait se passer dans une situation donnée, alors je me disais: «Peut-être que je vais tomber malade»… C'est assez remarquable. J'en ai juste grandi, mais cela ne veut pas dire que je ne m'inquiète pas.

Elle s'est également ouverte à Marie Claire de l'intense anxiété dont elle souffrait entre 15 et 20 ans.

J'étais constamment anxieux. J'étais une sorte de maniaque du contrôle. Si je ne savais pas comment quelque chose allait se passer, je me rendais malade, ou j'étais simplement enfermée ou inhibée d'une manière vraiment débilitante, a-t-elle expliqué.

Lili Reinhart

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Lili Reinhart

Je pense que plus on en parle moins on se sent seul, a dit Lili ET Canada d'être un défenseur des personnes souffrant de problèmes de santé mentale. C'était quelque chose qui faisait partie de ma vie : la dépression et l'anxiété. C'était quelque chose qui m'entourait et avec lequel je vivais depuis une décennie maintenant. Mes parents ne m'ont jamais appris à en avoir honte.

L'actrice a été assez ouverte sur les effets négatifs des réseaux sociaux sur elle , et en février 2019, elle a révélé qu'elle recevait de l'aide professionnelle.

La thérapie n'est jamais quelque chose dont il faut avoir honte. Tout le monde peut bénéficier de voir un thérapeute. Peu importe votre âge ou à quel point vous essayez d'être 'fier', a-t-elle écrit sur ses histoires Instagram. Nous sommes tous humains et nous luttons tous. Ne souffrez pas en silence. Ne vous sentez pas gêné de demander de l'aide. J'ai 22 ans. Je souffre d'anxiété et de dépression. Et aujourd'hui, j'ai recommencé une thérapie. Et c'est ainsi que le voyage de l'amour-propre commence pour moi. Bonne chance à vous.

Elle a également pris conscience de ses problèmes pour Glamour Magazine .

La dépression m'a affecté à bien des égards. C'est quelque chose qui ne disparaît jamais, dit-elle. J'ai connu la dépression et l'anxiété. Pas constamment, mais je le vis toujours. J'ai des périodes où je me sens complètement démotivé, je ne veux rien faire et je me remets en question. Je ne sais pas très bien gérer le stress. Je trouve qu'en parler et partager mon expérience avec d'autres personnes, et me rappeler que je ne suis pas seul a été incroyablement thérapeutique.

Quand j'ai commencé à suivre une thérapie, c'était à cause de mon incroyable anxiété sociale. J'avais du mal à aller à l'école tous les jours. Je pleurais avant l'école. Je faisais semblant d'être malade pour que ma mère me laisse rester à la maison. Quand vous entendez le terme 'anxiété invalidante', c'est ce que j'avais quand j'avais 14 ans, a-t-elle poursuivi. Voir le thérapeute m'a permis d'être compris. L'objectif pour moi a toujours été de quitter la thérapie en me sentant plus grand de quelques centimètres. J'ai l'impression de m'être atténué d'un problème en apprenant à le résoudre. Tout n'a pas de réponse directe - cela ne prendra pas qu'une seule séance - mais je commence à penser : 'J'ai grandi, j'ai fait ceci, j'ai compris cela, maintenant puis-je partir dans le monde et essayer de mettre en pratique ce que j'ai appris.» C'est ainsi que je vois la thérapie. Je ne suis pas fou et je ne suis pas problématique. Je suis juste un être humain qui ressent quelque chose d'une manière différente de ce que d'autres personnes ressentiraient.

Les Riverdale étoile aussi révélé lors d'une apparition sur L'émission de ce soir avec Jimmy Fallon qu'elle souffre de TOC.

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Liam Payne

Le chanteur de One Direction a dévoilé ses problèmes de santé mentale lors d'une interview avec Magazine Écuyer . Il a expliqué qu'il souffrait d'agoraphobie, qui est un trouble anxieux dans lequel vous craignez des situations qui pourraient vous faire vous sentir piégé, impuissant ou embarrassé.

J'en souffre parfois un peu dans le sens où j'aurai des jours où je ne veux tout simplement pas quitter ma maison, a déclaré Liam. Même s'il ne s'agit que d'aller au magasin. J'allais commander un café chez Starbucks et je transpirais parce que je ne saurais pas si je faisais la bonne chose ou non. Je pensais: 'F–k, je ne veux pas être ici.' J'avais même un très gros problème pour aller aux stations [essence] et payer [l'essence]. Je peux le sentir maintenant - c'était comme cette horrible anxiété où je transpirais des seaux dans la voiture en pensant: 'Je ne veux pas faire ça.'

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J'ai eu mes crises et différentes choses me sont arrivées où je n'allais définitivement pas bien, a-t-il également dit Dimanche confidentiel . L'une des choses les plus importantes est simplement d'aller voir quelqu'un, quelqu'un qui est un professionnel dont le travail consiste à vérifier si vous allez bien ou non. L'exercice est une [aide] massive pour moi. Je suis aussi super chanceux d'avoir des gens incroyables autour de moi.

L'idole 1D a également dit Magazine GQ que il avait un problème d'alcool .

Je suis allé en thérapie quelques années après [la fin du groupe]. J'ai un peu déraillé et je n'arrivais pas vraiment à comprendre ce qui me rendait triste. Donc, vous savez, mon équipe a trouvé quelqu'un pour m'aider à traverser quelques épreuves différentes et difficiles que je traversais. J'essayais juste de me comprendre. C'était juste un parcours tellement étrange dans la vie, puis lorsque l'interrupteur s'éteint, vous êtes laissé à vous-même, a-t-il déclaré. Je buvais trop et je me retrouvais dans de très mauvaises situations pendant un certain temps en fait. Et j'ai atteint un moment de pointe où je savais que l'alcool allait m'avoir. J'avais besoin de faire quelque chose à ce sujet. J'ai passé beaucoup de temps à boire pour échapper au monde fou que je m'étais créé. Je ne savais pas ce que je faisais. Cette première séance de thérapie et le fait de se dire: «Je ne sais même pas ce que j'aime ou quoi que ce soit à propos de moi», c'était assez effrayant. J'avais peur du chemin parcouru par ma carrière et qu'elle aille encore plus loin. Vous pouvez dire : 'Qui a peur du succès ?' Mais c'est parfois ce que cela implique. Le succès a eu raison de moi à plus d'une occasion. Quand je perds, j'ai tendance à me concentrer davantage.

Liam a également révélé qu'il s'était presque suicidé plusieurs fois.

J'ai de la chance d'être encore là. Il y a des moments où ce niveau de solitude et les gens qui entrent en vous tous les jours, c'est comme, 'Quand est-ce que ça va se terminer?' Cela m'a presque tué quelques fois, il admis .

Lorsqu'on lui a demandé s'il avait déjà envisagé d'agir sur ces pensées, Liam a ajouté: Ouais, quand j'ai été dans un mauvais endroit. C'est à cent pour cent, tu sais ? Il ne sert à rien de le nier - il a certainement été au menu plusieurs fois dans ma vie.

Mettre ce sourire heureux sur mon visage et chanter les chansons – parfois c'était comme mettre un de ces costumes et, sous le costume, les gens ne voient pas vraiment ce qui se passe, a poursuivi le chanteur de Strip That Down. Il n'y a qu'une seule chose que vous contrôlez dans cette situation et c'est vous. Faites-le aujourd'hui. Continuez avec ce peu et puis il y aura un autre obstacle dans quelques mois, quelques semaines ou peut-être même le lendemain.

Nous sommes si heureux qu'il aille bien!

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Emma Watson

Emma révélée dans Vogue britannique Le numéro de décembre 2019 qu'elle avait besoin d'une thérapie après avoir joué dans le Harry Potter films.

J'ai suivi une thérapie et je me suis senti vraiment coupable à ce sujet. Je me dis : 'Pourquoi moi ? Quelqu'un d'autre aurait apprécié et voulu cet aspect plus que moi. Et j'ai beaucoup lutté contre la culpabilité qui l'entoure. Je me dis: 'Je devrais en profiter beaucoup plus, je devrais être plus excitée et j'ai vraiment du mal', a-t-elle admis. Une partie de ce qui m'a aidé à trouver la paix, c'est qu'il y a eu des moments où c'est devenu si grand où j'ai presque eu le vertige et j'ai senti que c'était si grand que je me sentais déconnecté, et une partie de la paix en moi consiste à me souvenir de mon identité. Je suis la fille de quelqu'un. Je suis la fille de ma mère, je suis la fille de mon père, je suis une sœur. J'appartiens à une famille. Je viens d'un endroit, j'ai des racines. Il y a toute une grande existence et identité que j'ai qui est vraiment importante et pondérée et solide, qui n'a rien à voir avec tout cela.

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Doua Lipa

Dua a pris conscience de son anxiété en parlant à Petit-déjeuner de la BBC .

Les médias sociaux peuvent être un outil tellement incroyable et il peut être tellement amusant de partager des choses, mais en même temps, c'est presque un terreau fertile pour la haine et l'anxiété, a admis le chanteur. Les gens ont l'impression qu'ils peuvent dire des choses parce qu'ils se cachent derrière un écran d'ordinateur et pour moi, il est important d'utiliser les médias sociaux en petites bouchées - tant que ça me fait du bien, et à la seconde où ce n'est pas le cas, j'aime prendre quelque temps loin d'elle. J'ai l'impression que c'est quelque chose que nous devrions tous faire, nous devrions encourager la gentillesse et protéger nos fans et nous protéger - soyez simplement plus gentils les uns avec les autres. J'ai l'impression que nous aurions tous une bien meilleure expérience sur les réseaux sociaux si tel était le cas. Vous ne pouvez pas faire changer d'avis tout le monde à ce sujet, et certaines personnes l'utilisent comme une forme de libération, de quelque manière que ce soit - parfois au détriment des autres. Mais ce sont des pas de bébé. J'espère que nous pourrons essayer d'en faire une expérience beaucoup plus sûre pour tout le monde.

Ariel Hiver

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Ariel Hiver

Les Famille moderne La star a révélé via ses histoires Instagram en avril 2019, qu'elle suivait une thérapie depuis six ans.

La santé mentale est INCROYABLEMENT importante pour moi, a-t-elle écrit. Je suis en thérapie chaque semaine depuis six ans et je ne sais pas où je serais sans cela. J'ai tellement grandi en tant que personne et j'ai pu apprendre à gérer les choses de mon passé qui affectent mon présent. C’est un voyage donc je ne suis pas tout à fait là, mais je vais plutôt bien.

Ariel a également expliqué que ce n'était certainement pas quelque chose dont il fallait avoir honte.

Je prends maintenant une bonne combinaison de médicaments qui fonctionnent enfin. Il m'a fallu une éternité pour trouver les bons, a-t-elle poursuivi. Il n'y a rien de honteux à consulter un thérapeute ou à prendre des médicaments. C'est difficile d'entendre cela lorsque vous traversez une période difficile, car comment pouvons-nous parler à quelqu'un et trouver du soutien alors si les plus proches de nous n'écoutent pas ? J'espère que les discussions nous permettront de progresser dans la bonne direction avec les bilans de santé mentale. Nous n'avons pas besoin de cacher nos luttes même si je sais combien il est difficile de partager. Nous faisons quelque chose pour améliorer nos propres vies. Prenez toujours soin de vous et n'écoutez personne vous dire que cela n'existe pas ou que c'est quelque chose à garder pour vous.

Et en novembre 2019, Ariel a de nouveau parlé de ses problèmes.

Je pense qu'il est vraiment important que les enfants prennent soin d'eux-mêmes et en fassent une priorité. Vous pouvez prendre soin de vous et ne pas être égoïste. Vous pouvez vous assurer de donner la priorité à ce que vous ressentez, elle m'a dit . Et je pense que c'est quelque chose que je n'ai pas fait depuis très longtemps et je le fais maintenant et ça fait du bien. Nous n'avons qu'une seule vie et tu dois vivre la tienne, tu dois faire tout ce que tu peux pour t'assurer que tu te sens en bonne santé mentalement et physiquement et c'est quelque chose que je fais beaucoup plus maintenant et c'est joli.

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Zendaya

L'actrice a admis que la vedette de l'émission HBO Euphorie lui a donné une anxiété majeure, et nous sommes si fiers d'elle pour l'avoir surmontée.

Même si Euphorie sortir était incroyable et excitant, c'était aussi extrêmement stressant. Cela m'a donné beaucoup d'anxiété chaque semaine, le Spider-Man : Retrouvailles star a expliqué à Elle Magazine . C'est quelque chose que je traite; J'ai de l'anxiété. Je sais déjà qu'après la fin de cette interview, je vais tourner en rond pendant des semaines.

Elle s'est également ouverte à ce sujet à Accéder à Hollywood .

Je suis une perfectionniste naturelle, donc je veux toujours faire ce qu'il faut et faire de mon mieux, a-t-elle expliqué. Je pense que nous sommes tous en train d'apprendre à être plus patients et plus gentils avec nous-mêmes, et à nous permettre d'exister. C'est quelque chose que j'apprends et que je comprends.

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Niki Demartino

J'ai été inactif ces dernières semaines parce que j'ai été dans une crise dépressive. Ceux d'entre vous qui le combattent savent qu'il sort de nulle part et qu'il est difficile de s'en sortir, et il se sent impuissant de ne pas savoir quand vous en sortirez, le YouTuber a écrit sur Instagram. Mais hier matin, mon petit ami @thenatewest s'est réveillé à côté de moi et m'a proposé de faire une séance photo avec moi pour que je me sente à nouveau. Je ne suis pas seulement amoureux de ces photos, mais elles me font sourire parce que j'ai les meilleures personnes autour de moi qui essaient toujours de faire de moi le meilleur. À tous ceux qui traversent une crise, montrez un peu d'amour aux gens autour de vous qui ne vous abandonnent jamais et essayez toujours d'aider avec des choses qu'ils ne comprennent pas. Bravo à ceux qui luttent et bravo à ceux qui sont à leurs côtés. Vous êtes tous des rockstars.

Santé mentale d'Ariana Grande

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Ariana Grande

La chanteuse a parlé de son anxiété et de sa dépression après avoir été forcée d'annuler une rencontre avant le spectacle en raison d'attaques de panique.

Ma dépression et mon anxiété ont atteint un niveau record ces derniers temps. Je vous ai donné tout ce que j'avais et j'ai essayé d'aller aussi loin que possible et de le masquer, a-t-elle écrit sur ses histoires Instagram. Aujourd'hui a été très difficile. Après une poignée d'attaques de panique, j'ai l'impression que la décision la plus sage serait de ne pas faire de soundcheck party ou [meet and greet] aujourd'hui et de préserver mon énergie pour le spectacle. Je ne veux pas précipiter notre temps ensemble ou paraître fragile. J'aime passer du temps réel avec vous et je ne pourrai pas être présent ou vous donner le meilleur de moi aujourd'hui. J'aimerais avoir le contrôle sur ces attaques, mais comme toute personne souffrant d'anxiété ou de dépression le comprend, parfois vous ne pouvez opérer que selon ses propres termes et non selon les vôtres.

Et ce n'est pas la première fois qu'Ari en parle. Comme les fans le savent, la chanteuse de Dangerous Woman a malheureusement subi de nombreux traumatismes au fil des ans. Son concert de Manchester Arena en 2017 a été la cible d'une horrible attaque, et son ex-petit ami, Mac Miller , est décédé tragiquement un an plus tard. L'album d'Ariana, Édulcorant , se concentre beaucoup sur la santé mentale – en particulier, la chanson Get Well Soon.

Globalement, [ Pharrell ] m'a en quelque sorte forcé, parce que j'étais mentalement dans un très mauvais état, le chanteur m'a dit sur la création du morceau. J'ai toujours eu de l'anxiété, j'ai eu de l'anxiété pendant des années. Mais quand je suis rentré de la tournée, j'ai atteint un pic très différent et intense. C'est devenu physique et je ne sortais plus du tout, et j'avais l'impression d'être hors de mon corps. J'avais ces sorts de temps en temps où j'avais l'impression d'avoir du déjà-vu, mais comme 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pendant trois mois à la fois. C'était vraiment bizarre, et tout cela était dans ma tête. [Pharrell] était comme, 'Vous devez écrire à ce sujet. Vous devez en faire de la musique et sortir cette merde, et je vous promets que cela vous guérira. Et cela a certainement aidé. Il m'a encore fallu quelques semaines pour me sentir mieux, mais en y repensant maintenant d'un point de vue plus sain, c'est probablement l'une des chansons les plus importantes que j'écrirai jamais.

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Kira Kosarin

Kira a pris conscience de l'anxiété vécue en août 2019, et nous sommes si fiers d'elle.

Fait amusant: mon anxiété était la pire qu'elle ait jamais été le jour où nous avons tourné ça, elle a écrit sur Instagram , à côté de quelques images d'une nouvelle séance photo. Je me sentais tellement moche et sans valeur que j'ai failli annuler le tournage le matin même. J'ai passé tout le tournage à me sentir comme si je ne devais pas être devant la caméra. J'ai pleuré entre les tenues et me suis cachée de l'équipe créative pour que personne ne le sache. En regardant ces photos maintenant, je veux juste revenir en arrière et me faire un câlin. Nos esprits peuvent être cruels et nous jouer des tours horribles… Mais nous sommes bien plus que nos jugements négatifs sur nous-mêmes. Appelez-moi ringard, appelez-moi fou, appelez-moi comme vous voulez. Mais je partage ceci pour dire, si vous luttez avec quelque chose de similaire, sachez simplement que vous n'êtes jamais seul. Je vous aime.

Troian Bellisario Santé mentale

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cheval de Troie Bellisaire

Troian a parlé de ses problèmes de santé mentale dans une vidéo YouTube émouvante.

J'ai beaucoup traité de problèmes de rage, de dépression, d'anxiété et de contrôle. Ils se sont en quelque sorte manifestés par un trouble de l'alimentation et un trouble anxieux, a-t-elle déclaré. Il est tout à fait normal que vous vous sentiez comme si, certains jours, vous pourriez être extrêmement triste ou certains jours, vous pourriez être très en colère. Certains jours, vous pourriez être vraiment heureux, et tous ces sentiments sont réels. Ils sont légitimes et ils sont à vous.

Elle a également expliqué à Marie Claire qu'en parler l'a vraiment aidée.

Si vous éprouvez des difficultés, l'une des choses les plus difficiles est d'avoir l'impression que vous vous trompez ou que vous ne devriez pas vous sentir ainsi ou que vous ne devriez pas en parler. Jolies petites menteuses a déclaré au magazine. Je pense que la chose la plus utile pour moi a été de parler de mon anxiété et de ma dépression et de dialoguer avec des professionnels de la santé mentale. Et faire savoir aux gens que j'aime que je me débattais.

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Madeleine Petsch

Les Riverdale L'actrice a également fait face à l'anxiété. Et il s'avère que ses partenaires - comme camila mendes – aidez-la à traverser des moments difficiles en étant simplement là pour en parler.

Elle a dit Nylon , La santé mentale est extrêmement importante pour moi, et je suis si heureuse de faire partie d'un groupe de femmes avec le [ Riverdale ] casting qui en parlent tous si fort. Si je passe une mauvaise journée et que j'ai l'impression que mon anxiété est à son comble, j'appellerai Cami, et j'irai chez elle, et nous mangerons des abricots secs et parlerons de tous mes problèmes jusqu'à ce que je l'ont évacué.

La star a révélé qu'elle avait décidé de suivre une thérapie, et cela l'a vraiment aidée à identifier ses problèmes et à les résoudre.

J'avais l'habitude d'avoir de très mauvaises attaques de panique juste avant de réserver Riverdale . Ensuite, j'ai commencé à avoir une très mauvaise anxiété sociale, et je n'ai pu que comprendre ce que sont ces choses et les surmonter [avec une thérapie], a-t-elle ajouté. Je ne dis pas que j'ai même fait une brèche dans tout le travail que je dois faire, mais le simple fait d'être capable de se concentrer sur ce que c'est et de l'identifier est la première étape. Je n'aurais pu le faire qu'avec une thérapie. Donc je comprends que peut-être que les gens pensent qu'il y a une sorte de stigmatisation autour de la thérapie, mais, comme, tu parles à ta mère, tu parles à tes amis - c'est la même chose.

Problèmes de santé mentale

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Iggy Azalée

Iggy a dit En plus que sa dépression était si grave, elle n'a pas quitté sa maison pendant deux bonnes années.

C'était une période très lourde de ma vie où j'avais eu beaucoup de changements qui s'étaient produits du jour au lendemain. J'avais eu une grosse rupture et ma carrière n'allait pas bien. Et je me suis en quelque sorte retrouvée dans cet espace où tout ce à quoi j'étais habituée, juste ma routine quotidienne, s'était brusquement arrêté, a-t-elle déclaré. Et je ne savais tout simplement pas comment reprendre ma vie en main, ou à quoi ressemblait ma vie avec tous ces changements, et comment reprendre une routine, et juste comment retrouver mon bonheur et me sentir normal.

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Mais après cela, elle a assisté à une retraite sur la santé mentale en 2017, elle s'est sentie beaucoup mieux.

Je ne me suis jamais vraiment assis et j'ai eu une conversation honnête avec des professionnels, le rappeur m'a dit à propos de sa thérapie intensive de deux semaines. C'était bien de dire quelque chose à quelqu'un qui pourrait me donner les outils et les informations sur la façon de rendre ma vie gérable quand je ressens ces choses. Donc c'était vraiment utile - je suis content d'y être allé.

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Sam Smith

Sam a parlé de sa lutte contre l'anxiété lors du tournage du clip de son dernier single, How Do You Sleep? Dans un clip des coulisses, il a commencé à paniquer au moment d'exécuter la chorégraphie.

Je suis allé commencer cette chorégraphie et mon anxiété était comme si intense. J'ai réussi à le contrôler et je suis plus détendu aujourd'hui mais c'est juste vraiment effrayant, il m'a dit .

Le chanteur a admis qu'il avait l'habitude de souffrir d'un très mauvais trac.

Quand j'ai sorti mon premier disque, j'étais si jeune. J'avais 20 ou 21 ans et je ne me sentais pas très à l'aise sur scène, a-t-il admis. L'idée de danser ou de faire quelque chose comme ça aurait été trop pour moi et je n'aurais jamais accueilli cette pensée.

Mais maintenant, il est beaucoup plus confiant !

Je pense que j'ai ressenti cette liberté de commencer à bouger d'une manière qui est juste plus confiante… Je pense que sauter dans vos problèmes, parfois, et dans vos insécurités peut vraiment aider, a-t-il ajouté. Je pense que c'est le début de ma croissance, espérons-le, et d'être plus moi-même que jamais auparavant, vous savez? Quelque chose à propos de cette vidéo et ces jours-là, je me sentais libre. Se sentir libre et ne pas avoir peur est vraiment très spécial.

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Billie Eilish

Billie a parlé de ses problèmes de santé mentale lors d'une récente interview avec Pierre roulante . Elle a admis que lorsqu'elle était plus jeune, elle a rejoint un cours de danse et cela l'a rendue super consciente.

À la danse, vous portez de très petits vêtements, et je ne me suis jamais senti à l'aise dans de très petits vêtements. J'étais toujours inquiet pour mon apparence. Ce fut le pic de ma dysmorphie corporelle. Je ne pouvais pas du tout me regarder dans le miroir, a-t-elle admis.

Mais après avoir subi une blessure et avoir dû abandonner les cours de danse, les choses ont empiré.

Je pense que c'est là que la dépression a commencé, a-t-elle poursuivi. Ça m'a envoyé dans un trou. Je suis passé par toute une phase d'automutilation - nous n'avons pas à y entrer. Mais l'essentiel était que je sentais que je méritais d'avoir mal.

Mais maintenant, elle va beaucoup mieux.

Je n'ai pas été déprimée depuis une minute, ce qui est formidable, a-t-elle ajouté. 17 [ans] a probablement été la meilleure année de ma vie. J'ai aimé 17.

Elle a également parlé de ses problèmes lors d'une apparition sur le L'émission spéciale Gayle King Grammy .

Je ne veux pas être sombre, mais je ne pensais vraiment pas que j'arriverais à 17 ans. Je ne pensais plus jamais que je serais heureuse à nouveau, a-t-elle admis. Je pense à cette fois où j'étais à Berlin et j'étais seul dans mon hôtel… Et je me souviens qu'il y avait une fenêtre juste là. Je me souviens avoir pleuré parce que je pensais à la façon dont j'allais mourir, j'allais le faire.

Au cours d'une Vogue interview de février 2020, Billie a donné des conseils aux fans sur leur santé mentale.

Quand les gens me demandent ce que je dirais à quelqu'un qui cherche des conseils sur la santé mentale, la seule chose que je peux dire, c'est la patience. J'ai eu de la patience avec moi-même. Je n'ai pas franchi cette dernière étape. J'ai attendu. Les choses s'estompent, dit-elle.

Camila Cabello Anxiété

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camila cabello

Camila a pris conscience de ses luttes contre l'anxiété dans une publication émotionnelle sur Instagram en juillet 2019.

Je me souviens avoir grandi en entendant des histoires sur les chanteurs que j'aimais. Toutes les histoires sonnaient de la même manière – des enfants qui grandiraient en jouant pour leur famille et en organisant des spectacles de talents pour leurs parents quand ils étaient petits et qui ont grandi pour être éblouissants pour moi. J'étais le contraire, je n'ai jamais chanté devant mes parents ou mes amis et je m'énervais quand ils me le demandaient. J'ai chanté dans ma chambre quand mes parents sont partis chez Walmart et j'ai pleuré quand un jour je les ai vus me filmer à travers la fente de la porte, elle partagé . J'ai eu les larmes aux yeux quand les gens m'ont chanté 'Joyeux anniversaire' parce que les gens qui me regardaient m'ont bouleversé. J'étais généralement incroyablement nerveux et socialement anxieux quand j'étais petit, et les gens ont toujours ce regard incrédule quand je leur dis ça. J'ai fait une interview l'autre jour où je l'ai eu à nouveau. L'intervieweur a dit quelque chose du genre : 'Alors... comment t'es-tu retrouvé ici ?' La réponse est que j'ai l'impression que toute ma vie, il y a eu deux Camila en moi. Il y a la petite Camila qui est terrifiée par l'inconnu, consciente de toutes les manières dont tout peut mal tourner et pense qu'il est plus sûr de rester à la maison que de jouer au ballon. Ensuite, il y a l'autre Camila. Et elle sait ce qu'elle veut de la vie, est consciente du peu de temps dont je dispose pour laisser la petite Camila diriger le spectacle pendant que le temps passe et me saisit par la main et la force à sortir en disant: 'Allons-y'. Tu vas survivre, et je ne vais pas rater ça. Allons-y. Et c'est littéralement ainsi que je peux résumer comment j'en suis arrivé à ce point de ma vie.

liste des chansons qui se ressemblent

Vas-y meuf!

Je suis passé de ne jamais vouloir chanter devant ma famille à être accro à la performance, d'être trop anxieux pour passer du temps avec de nouvelles personnes à… être encore un peu anxieux mais avoir LE MEILLEUR moment et créer des souvenirs irremplaçables, l'ancien chanteur de Fifth Harmony a continué . L'essence de moi est la même, mais j'ai tellement changé en tant que personne. Vous choisissez qui vous allez être. Forcez-vous à faire ce dont vous avez peur, toujours, et poursuivez ce que vous voulez et qui vous voulez être parce que vous le valez bien. Vous valez le combat. C'est le plus valable qui soit.

Elle a également parlé de son parcours lors d'une interview avec Elle Magazine .

Je pense que je me connais juste mieux. Je suis plus doux avec moi-même. Je pense que j'ai naturellement moins d'anxiété maintenant, parce que j'ai réalisé que tant de choses qui l'ont provoqué n'étaient pas si effrayantes après tout, a-t-elle partagé. Je suis à un moment de ma vie où tout semble si intense - c'est bizarre. Et même quand c'est quelque chose d'excitant, je pense que cela se traduit simplement par de l'anxiété et du stress. Je dois juste respirer à travers des trucs.

Anxiété de Lana Condor

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Lana Condor

Les À tous les garçons que j'ai aimés avant l'actrice a parlé de ses problèmes de santé mentale dans une nouvelle série de vidéos intitulée, Salut l'anxiété . Elle a expliqué qu'une grande partie de son anxiété provenait des pressions des médias sociaux.

Nous sommes tellement aspirés par nos écrans et notre vie est si parfaitement organisée, et je pense que cela a beaucoup contribué à une anxiété sociale que j'ai. Vous voyez d'autres vies parfaites et votre vie n'est pas comme ça. Si je sors et que les gens voient que ma vie n'est pas parfaite, j'ai peur qu'ils me jugent ou qu'ils ne m'aiment pas, a admis Lana.

Quant à la façon dont elle gère cela, elle a révélé qu'elle utilisait divers exercices de respiration pour se calmer.

Les peurs des célébrités

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Kylie Jenner

Kylie a admis qu'elle souffrait également d'anxiété, en une publication émotionnelle sur Instagram le 15 juillet 2019.

Je suis fier de moi, de mon cœur et de ma force, la L'incroyable famille Kardashian étoile a écrit. Grandir dans la lumière avec un million d'yeux sur vous n'est tout simplement pas normal. J'ai perdu des amis en cours de route et je me suis aussi perdu moi-même parfois. Mon premier tatouage était 'la santé mentale' pour me rappeler tous les jours de le garder. J'ai lutté contre l'anxiété toute ma vie de jeune adulte et après mon bébé, j'ai fait face à tous les hauts et les bas internes. J'avais l'impression de devoir me retrouver complètement. Je garde beaucoup de choses pour moi, mais je voulais juste partager et vous faire savoir que je suis humain. Ma vie n'est pas parfaite et ce que vous voyez ici sur les réseaux sociaux n'est qu'une surface. Soyez doux avec vous-même, avancez et lâchez prise. Nous sommes tous capables de grandes choses, dignes d'amour et autorisés à nous exprimer. Faites plus de ce qui vous rend heureux et ne vous excusez pas. Tondre est ta saison, nous avons tous un destin magnifique.

Dépression de Cole Sprouse

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Cole Sprouse

Cole a révélé qu'il souffrait de dépression, mais se lancer dans la photographie l'a finalement aidé à s'en sortir.

J'étais triste et j'étais dans un endroit sombre. Et je me suis tourné vers un passe-temps pour en quelque sorte m'en sortir, a-t-il dit dans un entretien assis avec son ami son ami Duan Mackenzie. Je fais de la photographie depuis un moment - mais je l'avais vraiment utilisé comme exutoire, comme moyen de créer et de me sentir mieux. Et ça a décollé.

Les La vie de suite de Zack et Cody L'acteur en a également parlé sur Instagram.

C'est la dépression qui m'a poussé à le faire. C'est la vraie vérité. C'est la dépression qui m'a conduit à la caméra, il a écrit . Ça guérit tu sais, un passe-temps. Il n'y a pas de pansement comme un passe-temps. J'ai été destructeur, je le sais maintenant. Je peux voir que je suis dans un désert, et j'ai pensé à cette oasis alors que j'aurais dû essayer de sortir.

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Ed Sheeran

En parlant à Le soleil , le crooner de Thinking Out Loud a révélé qu'il avait du mal dans les situations sociales.

Je reçois de l'anxiété tous les jours, a-t-il partagé. Ça vous tombe dessus. J'y travaille depuis huit ans et je me suis coupé de la réalité. Qu'il s'agisse de vous débarrasser de votre téléphone ou de ne consulter vos e-mails que deux fois par jour. Ou réduire mon groupe d'amis au strict minimum juste pour que je puisse faire confiance à tout le monde. Je laisse entrer les gens à partir d'un endroit où nous allons passer du temps. Il y a de l'entrée et puis il y a de l'entrée. J'ai de l'anxiété sociale. Je n'aime pas les grands groupes de personnes, ce qui est ironique étant donné que je joue des spectacles devant des milliers de personnes. Je me sens claustrophobe et je n'aime pas être entouré de beaucoup de monde.

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Halsey

Halsey a révélé qu'elle souffrait de trouble bipolaire lors d'une interview en 2015 avec Elle Magazine . Et depuis lors, elle a été assez ouverte à ce sujet. Et dans une récente interview avec Pierre roulante , la chanteuse de Without Me a expliqué que lorsqu'elle se réveille, elle ne sait pas toujours quelle version d'elle-même elle va avoir.

Je sais que je vais juste être f-king déprimée et être à nouveau ennuyeuse bientôt, a-t-elle dit, ajoutant que certains jours, elle est super heureuse, tandis que d'autres, elle est assez déprimée. Je déteste que ce soit une façon de penser. Chaque fois que je me réveille et que je réalise que je suis de retour dans un épisode dépressif, je suis déçu.

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Sabrina Charpentier

L'anxiété est un sujet très difficile à mettre dans une bulle, le Une fille rencontre le monde étoile a dit Nouvelles MTV . Je ne pense pas que vous sachiez ce que c'est parce que c'est mille questions auxquelles vous ne pouvez pas répondre. Parfois, vous avez l'impression de ne pas pouvoir respirer; vous ne savez pas par où commencer, vous ne savez pas par où commencer pour vous sentir mieux et commencer à vous guérir.

Sabrina a même écrit sa chanson Exhale sur son expérience face à l'anxiété. Cependant, elle admet avoir hésité au début à en parler.

Je n'ai jamais voulu que quelqu'un ait l'impression que je me plaignais… J'ai tellement de choses pour lesquelles être reconnaissante, a-t-elle avoué. Cela prend cette seconde pour vous rappeler que ce n'est pas parce que vous avez tant de raisons d'être reconnaissant qu'il n'y a pas de choses avec lesquelles vous luttez intérieurement.

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Aaron Charpentier

Les ancienne star de Magcon est allé sur son Instagram en mai 2019 pour faire savoir aux fans qu'ils ne sont certainement pas seuls s'ils ont du mal.

Je ne sais pas vraiment par où commencer à en parler ou comment exactement parce que je n'ai jamais vraiment parlé de ce sujet en ligne, mais c'est quelque chose que je pense que certaines personnes ont besoin d'entendre et c'est quelque chose que je devrais être plus ouvert ici . Mais en grandissant, je n'ai jamais vraiment fait face à l'anxiété autant ou assez pour comprendre ce qu'était réellement l'anxiété jusqu'à l'année dernière. J'ai commencé à me réveiller au milieu des nuits en panique, je ne voudrais jamais quitter mon appartement et j'avais l'impression que tout cela n'arrivait qu'à moi, a-t-il écrit. Mais j'en ai finalement parlé à quelqu'un et j'en ai parlé et je me suis senti BEAUCOUP mieux juste en sachant que je n'étais pas le seul à vivre cela et c'est pourquoi je voulais venir en ligne et dire que VOUS N'ÊTES PAS SEUL ! Nous sommes tous là les uns pour les autres et je sais que cela peut parfois ne pas sembler être le cas, mais tout ira bien et il y a toujours une lumière au bout de chaque tunnel sombre. Ne pensez pas trop aux jours à venir et prenez tout au jour le jour ! Je suis là pour vous tous.

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Jacques Charles

Il peut sembler que le gourou de la beauté mène une vie idéale, mais il a récemment admis avoir des problèmes de santé mentale. Le 5 mai 2019, il a profité de ses histoires Instagram pour partager avec les fans qu'il se sent enfin heureux après avoir été dans les dépotoirs pendant longtemps.

Je me sens enfin heureux pour la première fois depuis si longtemps, et j'ai littéralement l'impression que je pourrais pleurer en ce moment, a déclaré le YouTuber. Je suis passé par là, je m'occupe de quelques choses différentes, et j'ai vraiment eu du mal avec ma santé mentale et je voulais juste me lever le matin et me sentir motivé et ne pas savoir à qui je peux parler, et il aspiré.

Le maquilleur a également révélé que cela devenait si difficile à gérer qu'il devait en fait sortir et demander de l'aide.

C'était la première fois que je m'avouais en quelque sorte que je ne pouvais plus le faire seul, et que j'avais besoin de parler à quelqu'un et d'obtenir de l'aide, a-t-il déclaré. Et j'ai l'impression d'avoir toujours été une personne très, très forte, à la fois publiquement, mais aussi en privé aussi… et c'était effrayant d'arriver à cette conclusion.

James a également déclaré qu'à partir de maintenant, il essaierait de se concentrer sur le fait que son bonheur soit une priorité.

J'aime rendre les gens heureux et j'aime inspirer les gens, et quand j'ai l'impression de ne pas le faire, c'est écrasant. C'est un sentiment vraiment, vraiment horrible. … J'essaie de me forcer à me rappeler que vous ne pouvez pas rendre tout le monde heureux. Déjà. Et j'ai beaucoup de gens à rendre heureux, mais en fin de compte, je veux d'abord me rendre heureux.

Nous sommes si heureux qu'il se sente enfin à nouveau lui-même.

Ashley Tisdale Construire Série

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Ashley Tisdale

Ashley a révélé en janvier 2019 que faire son nouvel album, Les symptômes , l'a aidée à surmonter son anxiété et sa dépression.

C'était juste super personnel, elle a répondu à Magazine Vie & Style . Je veux dire fondamentalement, c'était une expérience différente cette fois par rapport à mes deux derniers albums. Dans le passé, je chantais les chansons des autres et je ne savais pas vraiment qui j'étais en tant qu'artiste, et quand je suis revenu en studio, je traversais beaucoup d'anxiété et j'avais un peu de dépression.

Mais l'actrice se sent beaucoup plus forte maintenant.

Je faisais un livre d'auto-assistance en même temps, a-t-elle poursuivi. C'est bizarre parce que l'album est devenu mon voyage en passant par ça et en sortant. Cela reflète vraiment mon parcours. Cela commence depuis le début et la fin sort de tout cela et y survit, je suppose. En faisant le livre d'auto-assistance que j'ai fait, je n'ai plus eu d'anxiété depuis.

Les Lycée musical a également profité de ses histoires Instagram le 18 avril 2019 pour célébrer le chemin parcouru.

L'année dernière, c'est quand j'ai eu le plus de problèmes, a-t-elle expliqué. C'est vraiment cool et génial de regarder en arrière et de voir jusqu'où j'ai progressé dans mon parcours avec l'anxiété et la dépression. Et le célébrer avec cet album, c'est assez génial.

Nous ne pourrions pas être plus fiers d'elle !

unis de elle est l'homme

Ce voyage avec cet album n'a pas été le plus facile, ça n'a pas été le processus le plus facile, mais ce qui est important, c'est que je n'ai jamais cessé de croire en moi, a ajouté Ashley. La solution de facilité consiste simplement à abandonner. Je pense que c'est aussi quelque chose à dire sur l'anxiété et la dépression. Dans tout, je n'ai jamais renoncé à moi-même. Je pense qu'il est important de savoir que vous ne devez jamais vous abandonner et que vous devez toujours croire en vous.

Avec mon album Les symptômes et en parlant de ces problèmes de santé mentale que j'ai traversés, j'ai vraiment trouvé ma voix, a-t-elle également dit Nous hebdomadaire . C'est juste un soulagement d'être comme, 'J'ai l'impression que je me suis trouvé.' J'ai l'impression que j'ai vraiment appris à me connaître pour la première fois quand j'ai réalisé toutes ces choses sur moi.

Perrie Edwards

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Perrie Edwards

Le membre de Little Mix a admis que l'anxiété avait pris le dessus sur sa vie dans une publication Instagram le 17 avril 2019.

Au cours des dernières années, j'ai beaucoup souffert d'anxiété et de crises de panique. Lorsque j'ai commencé à ressentir les effets de l'anxiété, je pensais que je perdais la tête et cela me terrifiait. Je me sentais si seul et comme si j'étais la première personne au monde à en faire l'expérience, le chanteur partagé . La première crise de panique a été si intense et écrasante que j'ai eu l'impression d'avoir une crise cardiaque, j'étais tellement effrayée et confuse et je n'avais aucune idée de ce qui m'arrivait. Je ne sais pas ce qui a déclenché ce premier, mais cela a rapidement dégénéré et je me suis retrouvé dans un endroit très sombre, me sentant seul et effrayé. J'avais des gens autour de moi mais je ne pouvais pas leur expliquer ce qui m'arrivait ni pourquoi. Cela m'a tellement affecté que je ne voulais même pas quitter la maison. Je franchirais la porte et ressentirais le besoin impérieux de retourner directement à l'intérieur. Cela a complètement envahi ma vie.

Et même si elle a fait beaucoup d'améliorations, Perrie a expliqué que c'est quelque chose qui l'affecte encore aujourd'hui.

Je suis heureux de dire que les attaques physiques ont cessé, mais malheureusement, l'anxiété persiste. La réalité est que ce sera probablement toujours le cas, a-t-elle ajouté. J'ai une relation avec mon esprit depuis 25 ans maintenant, alors le sentir travailler contre moi me donne parfois l'impression d'être prisonnier dans ma propre tête. C'est comme la chose la moins naturelle au monde, mais ce qui m'a le plus aidé a été de découvrir que je n'étais pas seul. Je ne suis pas la seule personne à vivre cela. Il y a des gens partout dans le monde qui ressentent exactement la même chose que moi ! Dès que j'ai réalisé que je n'allais pas devenir fou, je me suis senti plus désireux de le battre. J'ai suivi une thérapie et je m'entoure de mes proches. Parler à quelqu'un vous soulage de TELLEMENT DE STRESS. J'ai élaboré des mécanismes d'adaptation et appris quels sont les déclencheurs afin de pouvoir combattre les attaques avant qu'elles ne s'installent. J'ai limité mon temps sur les réseaux sociaux, ce qui m'a souvent fait me sentir pris au piège et claustrophobe. J'ai pris le contrôle de ma vie et j'ai accepté ce que je ne pouvais pas contrôler. Je ne veux plus le cacher. Je souffre d'anxiété et je veux que vous sachiez tous que si vous souffrez d'anxiété, vous n'êtes pas seul.

Santé mentale Little Mix

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Petit mélange

Et il s'avère que Perrie n'est pas le seul membre du groupe à avoir souffert de problèmes de santé mentale. Thirlwall de jade révélé à Le soleil aux British LGBT Awards 2019 que les quatre femmes avaient des problèmes de santé mentale.

Peut-être qu'il aurait pu y avoir un peu plus en place pour la santé mentale, nous avons tous souffert d'une manière ou d'une autre. Alors que quatre jeunes femmes se lançaient dans l'industrie, que tout le monde parlait de votre apparence, la pression d'être soudainement ici était très forte pour nous tous. Nous avons dû trouver notre propre façon de gérer cela, a-t-elle expliqué. Nous avons tous traversé des moments avec notre santé mentale, qu'il s'agisse de parler à quelqu'un ou de suivre une thérapie.

Oui Mesdames !

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Sophie Turner

Sophie a récemment révélé qu'elle souffrait de dépression.

Je n'avais aucune motivation pour faire quoi que ce soit ou sortir, a-t-elle déclaré pendant une entrevue avec le Dr Phil . Même avec mes meilleurs amis, je ne voudrais pas les voir. Je pleurerais et pleurerais et pleurerais. Ayant juste à me changer et à mettre des vêtements, j'ai dit: «Je ne peux pas faire ça. Je ne peux pas sortir. Je n'ai rien à faire.

Mais c'était son fiancé, Joe Jonas , qui lui a finalement appris à s'aimer.

Je m'aime maintenant, ou plus qu'avant, a poursuivi l'actrice. Je suis maintenant avec quelqu'un qui me fait réaliser, tu sais, que j'ai des qualités rédemptrices, je suppose, et quand quelqu'un te dit qu'il t'aime tous les jours, ça te fait comprendre pourquoi, et je pense que ça te fait aime toi un peu plus.

Maintenant que la beauté blonde a surmonté ses problèmes de santé mentale, elle veut que les autres sachent qu'ils ne devraient pas avoir honte s'ils ressentent la même chose.

Les gens ne devraient pas en avoir honte, a-t-elle ajouté. Tant de gens souffrent de dépression, d'anxiété ou de problèmes corporels. Plus de gens que les gens réalisent. Si les gens s'ouvraient simplement à leurs amis et à leur famille, ce serait OK. Tout ce que vous avez à faire est de parler à quelqu'un et vous pouvez obtenir l'aide dont vous avez besoin.

Les peurs des célébrités

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Zayn Malik

L'ancien membre de One Direction a été assez ouvert sur ses problèmes d'anxiété au cours des dernières années. Et à certains moments, ça a tellement mal tourné qu'il a même dû annuler des concerts.

Malheureusement, mon anxiété qui m'a hanté tout au long des derniers mois autour des performances live a pris le dessus sur moi, le chanteur de Pillowtalk a écrit dans des excuses après s'être retiré du bal d'été 2018 de Capital FM. Avec l'ampleur de l'événement, j'ai subi la pire angoisse de ma carrière. Je ne peux pas m'excuser assez. Je sais que ceux qui souffrent d'anxiété comprendront et j'espère que ceux qui ne le sont pas pourront comprendre ma situation.

Zayn a cependant révélé qu'il avait l'impression d'être enfin prêt à partir en tournée retour en janvier 2019.

Brit Awards 2019

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Shawn Mendes

Shawn a courageusement parlé de son combat contre l'anxiété lors d'un concert en avril 2019.

En tant qu'interprète, quand quelqu'un monte sur scène, évidemment vous devenez très nerveux et vous paniquez et parfois les choses deviennent beaucoup pour vous, a-t-il partagé. Et donc, il y a des médicaments, il y a des choses que vous pouvez faire pour aider. Et je médite et je fais beaucoup de choses pour essayer de me calmer, mais il y a ce type de médicament qui s'appelle les bêta-bloquants. Et fondamentalement, c'est un médicament très courant, mais ce qu'il fait, c'est qu'il ralentit votre rythme cardiaque afin que vous puissiez être moins stressé et que vous puissiez vous calmer et respirer. Je veux que vous sachiez que depuis un an, en gros, à chaque concert que j'ai joué, j'ai pris le médicament qui a ralenti mon rythme cardiaque pour que je puisse être calme sur scène. Je pense qu'il est important que vous sachiez qu'aujourd'hui est mon tout premier spectacle sans ce médicament.

Dans le passé, le crooner In My Blood a également expliqué que parler avec son manager l'avait beaucoup aidé à surmonter ses problèmes.

La grande chose pour moi [était] à chaque fois que je me sentais dépassé et que je ne le disais pas à [mon manager] Andrew, alors je me suis enfoncé plus profondément dans ce trou, a-t-il déclaré au Billboard Live Music Summit et récompenses en 2018. Donc, maintenant, chaque fois que j'ai ne serait-ce qu'une petite quantité de ce [sentiment] écrasant, je lui dis immédiatement. Parce que si vous ne résolvez pas le problème à la seconde où il commence, vous allez créer cette chose massive et massive. J'ai découvert que moins je donnais et expliquais ce que je ressentais, tout d'un coup Andrew me demandait de signer 10 affiches et j'insistais dessus. [Quand] j'ai commencé à expliquer ce que je ressentais et à aborder toutes ces choses, je pouvais signer 10 affiches et faire 10 spectacles et ce ne serait pas un problème.

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Demi Lovato

Demi a été très active dans la sensibilisation à la santé mentale au fil des ans, car elle vit avec un trouble bipolaire.

Je fais tellement de travail sur moi-même que certains jours j'oublie que je suis bipolaire. D'autres jours, il y a des moments où je dois m'attacher et appeler les gens et vérifier avec mon thérapeute, a expliqué le chanteur au Sommet du bien social 2016 . Ma mère m'a élevé pour aider les autres. C'est aussi simple que ça. C'est ce que je continue à faire chaque jour de ma vie, c'est juste essayer de créer une sorte d'héritage pour que quand je serai parti un jour, j'aurai laissé ma marque sur cette planète et au moins aidé une personne à être la meilleur soi qu'ils pourraient être.

Elle a également admis qu'elle souffrait de boulimie et de trouble dysmorphique corporel.

Je mentirais si je disais qu'il n'y a pas de jours où je veux juste rester au lit toute la journée parce que j'ai honte de mon corps, a-t-elle dit Magazine des gens . C'est un combat auquel je devrai probablement faire face pour le reste de ma vie. Mais j'ai tellement de vie à vivre; Je ne veux pas le gaspiller.

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Bébé Rexha

Bebe a révélé via Twitter le 15 avril 2019 qu'elle vivait également avec un trouble bipolaire.

Je suis bipolaire et je n'ai plus honte. C'est tout, écrit-elle.

Je ne veux pas que tu te sentes désolé pour moi. Je veux juste que tu m'acceptes. C'est tout. Je t'aime, a ajouté Bebe.

Rowan Blanchard Santé mentale

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Rowan Blanchard

Les Une fille rencontre le monde La star a également fait face à la dépression, et elle a été assez ouverte à ce sujet avec ses fans sur les réseaux sociaux.

2015 est l'année la plus mémorable de ma vie, a partagé Rowan dans un Instagram Publier. Alors que je me trouvais, cette année en particulier, traversant des hauts et des bas avec la dépression, j'ai réalisé qu'au lieu de rejeter et d'ostraciser ces sentiments d'adolescent (sentiments humains), je peux apprendre à aimer leur intensité et savoir que tout est momentané. Quand je pense à cette année, je l'associe généralement à une émotion/un adjectif spécifique (heureux, triste, incroyable, etc.), mais je ne peux pas ; il y en a trop. J'ai appris cette année que le bonheur et la tristesse ne s'excluent pas mutuellement. Ils peuvent exister en moi en même temps au même moment.

Santé mentale Lauv

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Lauv

À l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale 2018, le chanteur I Like Me Better s'est servi de ses histoires Instagram pour faire la lumière sur la façon dont les médias sociaux peuvent être nocifs.

En tant qu'êtres humains, nous avons tous besoin de nous sentir entendus et compris. Mais nous avons aussi besoin de nous sentir acceptés. Être aimé. Par nos amis, notre famille et parfois même des étrangers. Nous voulons tellement pouvoir nous exprimer de manière authentique, mais nous voulons aussi être aimés pour ce moi. Pour ne pas être rejeté pour ce soi. Ainsi, au fur et à mesure que nous grandissons, nous prenons des repères sociaux et apprenons à divers degrés comment nous pourrions être acceptés ou interprétés dans différentes situations, et nous apprenons à nous adapter. Ne pas être des gens complètement différents. Mais être un degré de soi avec des gens que nous venons de rencontrer ou dont nous ne sommes pas aussi proches, et un autre avec nos amis et nos proches les plus proches. Mais vient ensuite dans les médias sociaux, a-t-il écrit. Chaque single que vous faites est censé représenter l'essence même de votre *identité* à tout moment, pour toujours !

Lauv a poursuivi en expliquant à quel point il est important de poursuivre la conversation et de sensibiliser le public.

Je ne suis pas ici pour dire à qui que ce soit quoi faire, et je ne peux parler que sur la base de mes propres expériences, mais je crois qu'il est vraiment important de créer des espaces sûrs pour que les gens soient honnêtes les uns avec les autres et de déstigmatiser en parlant de tout qui se passe ici *montre la tête*. Que ce soit un ami, un membre de la famille, un thérapeute ou même un étranger. Et de continuer à déstigmatiser le dialogue ouvert, chaque jour.

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Hailey Baldwin

J'admire les gens qui se manifestent et parlent d'[anxiété]. Nous luttons tous avec ça, a dit le modèle à Glamour Magazine . Je pense qu'il y a eu cette stigmatisation autour de cela depuis si longtemps. Les gens regardent les célébrités qui sont célèbres ou qui ont du succès et pensent qu'elles ont tout pour plaire. Comme, ils ont une carrière tellement folle, ou ils gagnent tellement d'argent, qu'ils devraient être heureux. Mais c'est vraiment le contraire.

Hailey a également révélé qu'elle ressentait parfois la pression de garder une façade.

Les gens me demandaient : « Comment vas-tu ? » et je répondais : « Je vais bien. Je vais bien. Mais vraiment, je pleurerais dans ma chambre d'hôtel toute la nuit, a-t-elle ajouté. Il faut juste être honnête que la vie craint parfois. C'est dur. Les choses sont difficiles. Je pense simplement que plus nous sommes ouverts à ce sujet, plus nous pouvons aider les gens à trouver des solutions.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez besoin d'aide, veuillez appeler la ligne d'assistance téléphonique nationale pour les jeunes en cas de crise au 1-800-448-4663.

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